Kan jij ook wel een boost gebruiken? Dan moet je dit zeker eens proberen. Ontbijt met een smoothie bowl met acai.

Proteïne pannenkoekjes heb jij het wel eens geprobeerd? Dit is een makkelijk snel recept om eens te proberen. Proteïne wordt vaak gebruikt bij sporters die spieren willen kweken of als je gewicht wilt verliezen

Recept voor ongeveer 4 personen: Glutenvrij – lactosevrij – vegetarisch - lunch/snack/diner

Nu we veel thuis zijn vind ik het fijn om extra aandacht te geven aan mijn lunch. Dit geeft mij het gevoel dat ik de sleur enigszins een beetje kan doorbreken. Dit is een lunch die je van tevoren kunt bereiden en maak ik 2 porties

Ben jij ook zo gek op bananenbrood? Dit is een variatie hierop en dan met stukjes pure chocolade er doorheen, een goddelijke combinatie als het met mij vraagt. Deze muffins zijn op basis van amandelmeel, banaan en eieren

Bloemkoolpizza een heerlijk recept. Licht verteerbaar en ook leuk om samen met iemand of je gezin te maken.
Het voordeel van deze bloemkoolpizza is dat je veel groenten eet en weinig koolhydraten.

Eindelijk is het zomer! Om zelf voor wat gezonde verfrissing te zorgen kun je deze lekkere waterijsjes maken van watermeloen, kiwi en aardbei. Om alle voedingsstoffen en sappen te gebruiken kun je hiervoor jouw slowjuicer gebruike

Wat is het toch genieten met al dat heerlijke zomer fruit! Een scala aan kleuren en smaken en allemaal bijzonder lekker. Kiezen is soms lastig.
Dit is een salade die ik regelmatig klaarmaak, lekker fris & fruitig en snel klaar.

De rabarbertijd is weer begonnen dus het is de hoogste tijd om deze overheerlijke Rabarber crumble weer eens te maken.

Dit is echt een van mijn favorieten. Ik mag helaas niet zoveel lekkernijen maar deze is ook erg populair bij

Deze rode smoothie zit vol antioxidanten. Een heerlijke verfrissende combinatie om er even tegenaan te kunnen. En hij is ook nog eens heel eenvoudig om te maken

NOTEN E-N-E-R-G-I-E BALLETJES MET KOKOS EN CHOCOLADE

Tijd voor een tussendoortje! Heb je deze al eens geprobeerd?

Heel gemakkelijk te maken. Je hebt slechts een paar ingrediënten nodig: rauwe noten, medjool dadels, rauwe cacao…